door Reginald Markes | nov 7, 2026 | Huiswerk
Van belemmerende overtuigingen naar werkende overtuigingen… Welkom bij Uit de cirkel. Misschien herken je het: een stem in je hoofd die zegt dat je niet goed genoeg bent of te veel bent… Die stem voelt als de waarheid, maar het is een overtuiging die je...
door Reginald Markes | okt 14, 2026 | Huiswerk
Ontdek je zelfsabotage In dit huiswerk schrijf je een recept. Geen recept voor iets lekkers, maar voor de puree waarin je steeds weer belandt. Je onderzoekt stap voor stap wat jij zelf doet, denkt en nalaat om daar te komen. Dat is confronterend, en vaak ook...
door Reginald Markes | okt 12, 2026 | Huiswerk
Grenzen stellen die werken In dit huiswerk leren jullie grenzen stellen die werken, voor jullie allebei. Je ontdekt hoe je helder zegt waar jouw grens ligt, en waarom het bewaken ervan jouw taak is en niet die van je partner. Je oefent ook de andere kant: een grens...
door Reginald Markes | okt 12, 2026 | Huiswerk
Welkom bij De Dagelijkse Drie, jullie vaste huiswerk. Drie dingen, elke dag: durven, er zijn en doen. Het klinkt eenvoudig, en juist daarom is het makkelijk om het te laten liggen. In de sessies zetten we samen de eerste stappen, maar jullie relatie groeit thuis, in...
door Reginald Markes | jul 31, 2025 | Uit het Hart Gegrepen
BOEM! Verrassing! Je hart slaat over, je adem stokt, en voor één magische seconde staat de wereld stil. Verrassing is het meest onderschatte wapen in ons relationele arsenaal – het kan een gewone dinsdag transformeren tot een onvergetelijke dag, maar ook een...