Tijd voor relatieonderhoud?
Relatieonderhoud is een investering
Door tijdig stil te staan bij de staat van jullie relatie, kunnen kleine worstelingen vroegtijdig worden opgemerkt en aangepakt. Dit voorkomt dat ze uitgroeien tot grotere uitdagingen. Bovendien helpt relatieonderhoud om jullie band te versterken, de communicatie open te houden en ervoor te zorgen dat jullie op één lijn blijven wat betreft jullie doelen en waarden.
Investeren in relatieonderhoud is een teken van betrokkenheid en liefde. Het laat zien dat jullie niet alleen de mooie momenten samen willen beleven, maar ook bereid zijn om actief te werken aan een stabiele en gelukkige toekomst. Zo blijven jullie samen groeien en kunnen jullie de uitdagingen van het leven met vertrouwen tegemoet treden.
Samen blijven groeien…
Samen blijven bloeien…
Een gezonde relatie heeft onderhoud nodig
Wat houdt relatieonderhoud in?
Relatieonderhoud houdt in dat jullie:
- bewust stil te staan bij verschillende aspecten van jullie relatie,
- nagaan waar er eventueel nog verbetering nodig of mogelijk zijn, en
- samenwerken en actie ondernemen op de gewenste verbeteringen.
Hoe vaak is relatieonderhoud nodig?
Hoe vaak relatieonderhoud nodig is, kan per stel verschillen, maar over het algemeen is het verstandig om minstens eens per jaar tijd vrij te maken om jullie relatie onder de loep te nemen. Dit geeft jullie de kans om te reflecteren en eventuele kleine aanpassingen te doen voordat ze grote problemen worden.
Regelmatig stilstaan bij jullie relatie is belangrijk
Als jullie merken dat er veranderingen zijn in jullie leven —zoals een nieuwe baan, de komst van een kind, of andere grote gebeurtenissen— kan het ook goed zijn om eerder of vaker onderhoud te plannen. Het belangrijkste is dat jullie regelmatig stilstaan bij jullie relatie en elkaar de ruimte geven om te delen wat goed gaat en wat beter kan.
Het traject voor Relatieonderhoud
Het traject voor Relatieonderhoud is een goede manier om jaarlijks aandacht te besteden aan de gezondheid van jullie relatie.
Het doel van het traject voor Relatieonderhoud
Het doel van het traject voor relatieonderhoud is om stellen te helpen hun relatievaardigheden te blijven ontwikkelen en verdiepen, zodat hun relatie steeds verder kan groeien.
Het traject voor Relatieonderhoud
Het traject bestaat uit vier sessies die jullie naar behoefte over een jaar kunnen verdelen.
Tijdens deze sessies leren jullie de ‘relatietherapeut in jullie zelf’ te activeren door onder andere:
- Het fundament van jullie relatietempel
Zijn de hoekstenen van jullie relatie —commitment, liefde en respect, vertrouwen, veiligheid en uitdaging— nog steeds stevig? En hoe stevig staan jullie zelf als de pilaren van jullie relatie? - De geleerde relatievaardigheden
Worden deze vaardigheden nog steeds toegepast in jullie dagelijks leven? Hebben ze aanscherping nodig? En lukt het nog steeds om op een constructieve manier ruzie te maken? - Groei en ontwikkeling
Geven en nemen jullie ruimte voor persoonlijke groei? - Gebieden in jullie relatie die extra aandacht nodig hebben
Zijn jullie tevreden met aspecten zoals financiën, het huishouden, seks, opvoeding van de kinderen, en andere belangrijke zaken? - Relatierituelen cultiveren
Besteden jullie bewust aandacht aan activiteiten in jullie relatie die als symbolische en emotionele ankers dienen? - Relatieontwikkeling
Zijn jullie nog steeds op koers wat betreft de normen, waarden en doelen in jullie relatie?
Het traject voor Relatieonderhoud omvat:
- Maatwerk: De sessies zijn volledig afgestemd op jullie unieke situatie en de specifieke behoeften van jullie relatie.
- 4 intensieve sessies: Elke sessie duurt minimaal 90 minuten, zodat er ruim de tijd is voor echte verdieping en vooruitgang.
- Huiswerk en opdrachten: Praktische oefeningen die helpen om de geleerde vaardigheden toe te passen in het dagelijks leven.
- Beschikbaarheid via WhatsApp of Signal: Voor extra ondersteuning en het beantwoorden van vragen tussen de sessies door.
Flexibel en op maat: De sessies worden binnen een jaar ingepland, op een tempo en frequentie die past bij jullie situatie en behoefte.
Belangrijke voorwaarden…
Om van start te gaan met het traject voor Relatieonderhoud dienen jullie aan de volgende voorwaarden te voldoen:
- Jullie hebben al eerder een traject bij mij gevolgd. Indien dat niet zo is, dan zijn jullie van harte uitgenodigd om langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kunnen we bespreken welke mogelijkheden er zijn.
- Jullie relatie is stabiel. Het onderhoudstraject is bedoeld om jullie relatie verder te versterken en niet als lapmiddel. Mocht jullie relatie op dit moment meer aandacht nodig hebben, dan raad ik het verdiepingstraject Samen Sterk aan.
Je relatie onderhouden is je relatie doen groeien…
Relatieonderhoud is essentieel omdat een sterke, duurzame relatie niet enkel gebaseerd is op de liefde die er aan het begin was, maar op de inzet en zorg die je continu investeert in elkaar. Liefde is geen vast gegeven, maar een dynamisch proces dat voortdurend groeit en evolueert.
Actief aan jullie relatie werken, versterkt jullie band…
Een hechte relatie ontstaat niet vanwege de liefde die jullie in het begin hadden, maar hoe goed jullie de liefde blijven opbouwen tot het einde. Door actief aan jullie relatie te werken, versterken jullie je band en zorgen jullie ervoor dat de liefde meegroeit met de uitdagingen en veranderingen die het leven met zich meebrengt.
We beginnen met een Onderhoudsgesprek…
Hebben jullie in het verleden al een traject bij mij gevolgd en willen jullie nu opnieuw aandacht besteden aan jullie relatie? Dan nodig ik jullie graag uit voor een vrijblijvend onderhoudsgesprek.
Het onderhoudsgesprek biedt ons de kans om te reflecteren op hoe jullie relatie zich heeft ontwikkeld en welke nieuwe uitdagingen of behoeften zijn ontstaan. Op basis van deze inzichten kunnen we samen een passend Traject voor Relatieonderhoud vormgeven, om jullie band verder te versterken en gezond te houden.
Plan een Onderhoudsgesprek in
Welkom terug! Ik kijk er naar uit om jullie weer te zien! :-)