Van start met therapie…

Zijn jullie klaar om aan jullie relatie te werken? Door te beginnen met therapie kunnen jullie je relatie gezonder en hechter maken. Als de informatie op deze website je aanspreekt en jullie enthousiast zijn om de reis naar een betere relatie te beginnen, dan kunnen we samen aan de slag.

Stap 1: Kennismakingsgesprek

Jullie reis begint met het plannen van een kennismakingsgesprek via mijn online agenda. Dit gesprek is bedoeld om elkaar te leren kennen en te bepalen of we een goede match zijn als koppel en therapeut. Tijdens deze aangename en informatieve sessie zal ik mijn therapeutische aanpak uitleggen en bespreken wat jullie van mij kunnen verwachten, evenals belangrijke overwegingen voor ons werk. Jullie horen  ook over de verschillende trajecten die ik aanbied, en we zullen samen kijken naar wat er in jullie relatie speelt. Er is voldoende gelegenheid om vragen te stellen. Aan het einde van het gesprek deel ik mijn gedachten over of we een goede match zijn. Jullie hoeven niet meteen een beslissing te nemen.

Geen wachtlijst
Ik werk niet met een wachtlijst. Vind eenvoudig een geschikt moment in mijn online agenda en plan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Belangrijke zaken om te onthouden:

• Nederlands, Engels (en Spaans)… Onze sessie kan zowel in het Nederlands als het Engels worden gehouden; ik spreek beide talen vloeiend. (Ik spreek ook Spaans, maar omdat ik het niet vaak gebruik, voel ik me minder zeker om uitsluitend in het Spaans in gesprek te gaan.)
• Geen schoenen… In mijn praktijk dragen we geen schoenen. We gaan blootsvoets of dragen sokken. Bij de ingang vraag ik jullie dan ook om je schoenen uit te doen. Waarom? Ben ik bezorgd over de vloer of het tapijt? Nee! Ik wil dat jullie je comfortabel voelen. Blootsvoets of op sokken zijn, geeft een gevoel van ontspanning en welzijn. Je thuis en op je gemak voelen is essentieel voor onze sessies. Als je liever niet blootsvoets of op sokken bent, neem dan je meest comfortabele huispantoffels mee.

Stap 2: Een weloverwogen keuze maken

Na ons kennismakingsgesprek hebben jullie voldoende tijd om na te denken over de informatie en te beslissen of ik de juiste therapeut voor jullie ben. Ik moedig jullie aan om ook andere relatietherapeuten te bezoeken om een weloverwogen beslissing te nemen. Het is belangrijk om een therapeut te kiezen die jullie vertrouwen met jullie meest kwetsbare gevoelens. Maak dus een zorgvuldige keuze. Als jullie besluiten met een andere therapeut te werken, is dat helemaal prima—ik waardeer het dat jullie mij de kans hebben geboden en respecteer jullie keuze om bij een beter passende therapeut aan jullie relatie te werken.

Als jullie ervoor kiezen om met mij te werken, is de volgende stap een keuze maken voor het traject dat het beste bij jullie behoeften past. Tijdens ons kennismakingsgesprek zal ik op basis van wat we hebben besproken een aanbeveling doen.

Stap 3: Aanmelden

Zodra jullie een beslissing hebben genomen, kunnen jullie je eenvoudig en gemakkelijk online aanmelden. Na jullie aanmelding ontvangen jullie praktische informatie om je goed voor te bereiden op onze eerste sessies.

De trajecten, Samen Vaardig, Hersteld Vertrouwen en Gezond Gezin, starten altijd met Samen van Start: twee intensieve sessies waarin we het fundament leggen. In deze sessies krijgen we helder waar jullie nu staan, welke patronen spelen en wat er nodig is om jullie relatie of gezin verder te brengen. Pas daarna stromen jullie door in het gekozen traject, met een stevig begin en duidelijke richting.

Stap 4: Werken aan jullie relatie

Dit is waar het echte werk begint. Samen zullen we ons richten op het ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om de liefdevolle relatie te creëren die jullie wensen. Je wordt aangemoedigd om nieuwe vaardigheden uit te proberen, deze aan te passen aan jullie behoeften en ze te integreren in je gedrag. Jullie inzet is cruciaal, zowel tijdens als buiten onze sessies. Vaak wordt er veel vooruitgang geboekt tussen de sessies door, dus wees voorbereid op huiswerk en regelmatige voortgangsbeoordelingen.

Gedurende deze reis zal ik jullie begeleiden en ondersteunen. Onze therapie combineert voornamelijk Emotionally Focused Therapy (EFT) en Gestalttherapie, beide zeer effectieve benaderingen. Je leert de negatieve interactiepatronen die jullie relatie schaden te herkennen en te doorbreken, en deze te vervangen door positieve patronen. Dit proces vereist inspanning, toewijding, doorzettingsvermogen en geduld—maar jullie relatie is het waard!

Stap 5: Het onderhouden van je relatie

Na het verwerven en toepassen van deze nieuwe relatievaardigheden, is het belangrijk om ze te onderhouden. Hoewel je niet regelmatig bij mij hoeft te blijven komen, kiezen veel stellen ervoor om jaarlijks hun relatievaardigheden aan te scherpen en hun relatie verder te ontwikkelen.

Indien jullie dat graag onder begeleiding doen, dan is het Traject voor Relatieonderhoud misschien iets voor jullie. Onthoud, het is makkelijker om een dak te onderhouden als de zon schijnt dan het te repareren in de stromende regen. Regelmatig onderhoud helpt toekomstige problemen te voorkomen en houdt jullie relatie sterk.